Категорія: Новини

Підлітки рідко зізнаються у вживанні нікотину через страх осуду,
покарання або передачі інформації батькам. Мета лікаря – створити безпечний
простір і змінити тактику опитування з допиту на партнерську бесіду.
Етап 1: Створення безпечного середовища та конфіденційність

• Консультація віч-на-віч: Обов’язково попросіть батьків зачекати за
  дверима під час збору анамнезу. Фраза для батьків: «Зараз мені потрібно
  провести індивідуальну частину огляду та поспілкуватися з [Ім’я] наодинці. Це
  стандартний медичний протокол для підлітків».
• Гарантія таємниці: чітко окресліть межі конфіденційності. Підліток має
  почути, що його слова не будуть передані батькам чи вчителям. Фраза для
  підлітків: «Усе, про що ми говоримо в цьому кабінеті, залишається між нами.
  Моє завдання – допомогти тобі дбати про здоров’я, а не карати чи звітувати
  батькам. Єдине виключення – якщо є пряма загроза твоєму життю».
  Етап 2: Оцінка статусу куріння через непрямі запитання
  Пряме запитання «Ти куриш?» майже завжди викличе захисну реакцію
  та заперечення («Ні»). Використовуйте деперсоналізовані та непрямі
  формулювання.
  Крок 1. Оцінка оточення (нормалізація теми).
  Замість: «Твої друзі курять?» говоріть: «Зараз дуже багато молоді
  використовує вейпи, електронки або паучі. Як з цим справи у твоїй
  школі/компанії? Багато хто цим захоплюється?».
  Крок 2. Перехід до особистого досвіду.
  Замість: «Ти теж пробував цю гидоту?» запитайте: «А тобі самому
  пропонували спробувати? Який у тебе був досвід із цим?» або «Більшість
  твоїх однолітків хоча б раз пробували електронні сигарети. Що ти думаєш про
  них?».
  Крок 3. Реакція на спробу приховати: Якщо підліток нервує, уникає
  зорового контакту або демонструє соматичні маркери (кашель, специфічний

запах фруктів, часті риніти), не тисніть. Говоріть: «Я бачу, що ця тема тобі
неприємна, і це нормально. Проте як лікар я маю сказати, що сухий кашель,
який ми лікуємо, часто буває реакцією на пару вейпів. Якщо ти щось таке
використовуєш – це важлива інформація для правильного лікування».
Етап 3: Мотиваційне інтерв’ювання (Техніка 5 «Ч»)
Якщо підліток визнав факт вживання, не читайте лекцій про шкоду
здоров’ю через 40 років (для підлітків це абстракція). Використовуйте техніку
короткого мотиваційного інтерв’ю.
Чутливість (Актуальність): зв’яжіть відмову від нікотину з його
особистими теперішніми інтересами (зовнішній вигляд, спорт, фінанси).

• Фраза: «Ти займаєшся футболом/танцями. Пароутворення звужує
  судини легень, тому витривалість падає вже зараз, а не колись потім».
• Чинники ризику: обговоріть негативні наслідки, які помітні вже
  сьогодні.
• Фраза: «Поганий сон, постійна тривожність, коли сідає батарея
  пристрою, витрата кишенькових грошей на картриджі – це те, чим ти
  платиш за маркетинг компаній».
• Чому це вигідно (переваги): Наголосіть на незалежності від маніпуляцій.
• Фраза: «Виробники вейпів роблять їх солодкими, щоб підсадити тебе і
  заробляти на тобі щомісяця. Кинути – це спосіб показати, що ти сам
  керуєш своїм життям, а не тютюнові маркетологи».
• Чинники перешкод: запитайте, що заважає кинути (страх випасти з
  компанії, стрес).
• Фраза: «Що для тебе найважче, коли ти думаєш про те, щоб не курити в
  компанії? Чим можна замінити цей ритуал?»
• Численність спроб (повторення): нагадуйте про це під час кожного
  наступного візиту, фіксуйте прогрес без критики за зриви.
  Етап 4: Алгоритм дій при виявленні високого рівня залежності
  Якщо підліток використовує вейпи з високим вмістом нікотинових
  солей щодня і відчуває синдром відміни (дратівливість, неможливість
  сконцентруватися без затяжки):
• Складіть спільно план «Крок за кроком»: не вимагайте кинути «завтра».
  Запропонуйте знижувати концентрацію нікотину або зменшувати
  кількість затяжок протягом тижня.
• Запропонуйте інструменти заміщення: жувальна гумка зі звичайним
  смаком, льодяники, дихальні вправи (4 секунди вдих – 4 затримка – 4
  видих) у моменти гострого бажання закурити.
• Спрямуйте на професійні ресурси: Порекомендуйте підлітку анонімний
  та безкоштовний сайт stopsmoking.org.ua, де є окремі практичні поради
  для молоді.
• Залучення батьків (тільки за згодою підлітка!). Фраза: «Тобі буде легше
  вдома, якщо батьки підтримають тебе і не будуть сварити. Давай я
  допоможу правильно розказати їм про твоє рішення кинути, щоб вони
  стали твоїми союзниками?».

У 2026 році напрям «Здорове серце» відповідно до стратегічних рішень Уряду
визначено одним із пріоритетів Програми медичних гарантій. Йдеться про посилення
допомоги людям із серцево-судинними захворюваннями — від профілактики та
діагностики до лікування гострих станів, складних операцій і подальшого відновлення.
Важливою частиною цього маршруту пацієнта є кардіохірургія — медична
допомога, яка включає операції на серці та великих судинах.
Окрему увагу в межах напряму «Здорове серце» приділено дитячій кардіохірургії.
Йдеться про лікування дітей із вродженими вадами серця та іншими складними
кардіологічними захворюваннями, які потребують високоспеціалізованих операцій.
Новацією ПМГ-2026 стало запровадження підвищених тарифів для дитячої
кардіохірургії — у 2025 році додатковий дитячий коефіцієнт для таких втручань не
застосовувався.
На кардіохірургічну допомогу в межах Програми медичних гарантій-2026
передбачено 5,187 млрд грн — це на понад 2,12 млрд грн більше, ніж у 2025 році.
Збільшене інвестування спрямоване на те, щоб дорослі і маленькі пацієнти могли
отримати необхідну допомогу вчасно, безпечно та без фінансових бар’єрів для родин.
У 2026 році змінено підхід до оплати лікування. Відтепер держава спрямовує
більше підтримки у медзаклади, які мають найбільший досвід у проведенні складних
операцій. Підвищене фінансування отримують лікарні, де регулярно виконують значну
кількість втручань на серці, а також операцій при інфаркті.
Це дозволяє зосереджувати складні операції у медичних закладах із найбільшою
хірургічною практикою. Крім того, оплата окремих втручань тепер враховує рівень
складності операції. Оновлені механізми оплати НСЗУ напрацювала спільно з
Асоціацією кардіохірургів України.
Так, у 2026 році операції розділено за рівнем складності — висока, помірна та
низька. Завдяки цьому тарифи на кардіохірургічні втручання за Програмою медичних
гарантій суттєво зросли. Для частини операцій оплата збільшилась у 2–4 рази залежно
від складності випадку та вікової групи пацієнта.
Наприклад:

• Операції на клапанах серця з використанням апарата штучного кровообігу
  • дорослі: у 2025 році — 115 354 грн, у 2026 році — від 236 820 до 294 481 грн
  • діти: у 2025 році — 124 967 грн, у 2026 році — від 256 555 до 319 021 грн.
• Інші кардіоторакальні операції з використанням апарата штучного
  кровообігу
  • дорослі: у 2025 році — 62 284 грн, у 2026 році — від 163 467 до 294 198 грн
  • діти: у 2025 році — 67 474 грн, у 2026 році — від 177 089 до 318 715 грн.
• Реконструкція великих судин
  • дорослі: у 2025 році — 37 452 грн, у 2026 році — від 101 214 до 253 130 грн
  • діти: у 2025 році — 40 573 грн, у 2026 році — від 109 649 до 274 224 грн.
• Інтервенційні втручання при гострому інфаркті
  • дорослі: у 2025 році — 22 369 грн, у 2026 році — від 45 398 до 74 003 грн
  • діти: у 2025 році — 24 233 грн, у 2026 році — від 49 181 до 80 171 грн.
  Також у 2026 році однією із ключових змін в кардіохірургії є розширення доступу
  пацієнтів до планового стентування. Якщо раніше пацієнти забезпечувалися стентсистеми лише в ургентних випадках, то з початку року вони є безоплатними також при
  планових операціях. Так, оплата за інтервенційні коронарні втручання ( стентування) ,
  які виконуються пацієнтам поза станом гострого інфаркту міокарда, становить 35 578
  грн для втручань низької складності та 58 446 грн — для втручань високої складності.
  Для дітей — 59 934 грн з урахуванням відповідного коефіцієнта.
  Для порівняння: у 2025 році тариф на такі втручання становив 18 387 грн. Загалом
  оплата хірургічних послуг зі стентування у 2026 році зросла приблизно у 3,2 раза до
  2025 року.
  Один із найбільших тарифів у кардіохірургії встановлено за втручання зі
  встановлення механічного пристрою підтримки роботи серця — 745 096 грн. Це нова
  група, яка запроваджена у 2026 році.
  Також у ПМГ-2026 для окремих кардіохірургічних втручань запроваджено тариф
  з урахуванням травматичного додаткового коефіцієнта. Зокрема, для реконструкції
  великих судин без використання апарата штучного кровообігу тариф становить 90 227
  грн, а для інших загальних втручань на органах кровообігу при травмі — 60 002 грн.
  Окремо до вартості відкритих хірургічних операцій додатково оплачується
  перебування пацієнта у відділенні інтенсивної терапії.
  Такі зміни дозволяють точніше визначати ресурс, необхідний для лікування, і
  забезпечувати відповідну оплату за найскладніші операції. Для пацієнтів це означає, що
  складні операції концентруються у медичних закладах , де лікарі мають значну практику
  та необхідне обладнання, що значно підвищує ефективність і безпеку лікування.
  Кардіологічні операції дорослим і дітям у межах Програми медичних гарантій
  виконують 79 медичних закладів, які мають договір з НСЗУ на пакети “Хірургічні
  операції дорослим та дітям у стаціонарних умовах” та “Хірургічні операції дорослим та
  дітям в умовах стаціонару одного дня”. Перелік закладів доступний ТУТ.
  Важливо, що дорогі медичні вироби — стенти, кардіостимулятори, штучні
  клапани серця, оксигенатори — централізовано закуповуються за кошти державного
  бюджету та постачаються до лікарень. Для пацієнтів вони також є повністю
  безоплатними.
  Водночас разом із підвищенням фінансування кардіохірургії посилюється
  контроль за безоплатністю лікування. На виконання доручення Уряду у 2026 році НСЗУ
  проводитиме окремий моніторинг лікарень саме у частині кардіохірургічних втручань.
  Його мета — пересвідчитися, що заклади дотримуються виконання умов договорів
  НСЗУ, а пацієнти отримують необхідні операції та медичні вироби безоплатно.
  Маршрут пацієнта
  Для пацієнтів, які потребують планової операції на серці, маршрут отримання
  допомоги передбачає звернення до сімейного лікаря або лікуючого лікаря-кардіолога,
  який створює електронне направлення на госпіталізацію чи хірургічне втручання. З цим
  направленням пацієнт може обрати будь-який медичний заклад в Україні, який має
  договір з НСЗУ на відповідний пакет медичних послуг. У разі ургентного випадку,
  наприклад, гострому інфаркті міокарда: при доставленні пацієнта бригадою екстреної
  медичної допомоги або при самозверненні — вся необхідна медична допомога, включно
  із оперативними втручаннями (за потреби) також безоплатна для пацієнта.
  Якщо з пацієнта вимагають оплату за послуги, які мають бути безоплатними у
  межах Програми медичних гарантій чи відмовляють у гарантованій державою медичній
  допомозі, необхідно звернутися до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або подати
  скаргу через офіційний сайт НСЗУ.

Сучасна медицина на Чернігівщині стає цифровою. Тепер не
обов’язково стояти в чергах, щоб записатися до лікаря або отримати рецепт на
ліки – усе це можна зробити за допомогою звичайного смартфона.
Якщо ви тільки вчитеся користуватися мобільними сервісами, цей
простий покроковий путівник допоможе вам стати повністю самостійними.
Крок 1. Підготовка (робимо це один раз)
Щоб користуватися всіма цифровими послугами медицини, вам потрібні
дві речі:

• Укладена декларація з сімейним лікарем, терапевтом або педіатром у
  будь-якій лікарні Чернігівщини (наприклад, у Чернігівській ЦРЛ чи
  міській поліклініці).
• Актуальний номер мобільного телефону, який прив’язаний до вашої
  декларації. Саме на нього приходитимуть усі важливі повідомлення.
  Порада: Якщо ви змінили номер телефону, обов’язково завітайте до
  свого лікаря, щоб він оновив ваші дані в системі.
  Крок 2. Як отримати та використати електронний рецепт (е-рецепт)
  Більше немає потреби розбирати почерк лікаря на паперових бланках. Е-
  рецепт приходить прямо у ваш телефон.
• Зверніться до лікаря. Ви можете прийти на прийом або навіть просто
  зателефонувати своєму сімейному лікарю (якщо це повторний рецепт
  для хронічного захворювання).
• Отримайте SMS-повідомлення. На ваш телефон надійде SMS від
  джерела eHealth.
• Знайдіть два головні номери: номер рецепта (довгий код, наприклад:
  1234-5678-9012) та код підтвердження (чотири цифри, наприклад: 4321).
• Завітайте до аптеки. Підійдіть до провізора в аптеці, яка бере участь у
  програмі (наприклад, має наліпку «Доступні ліки»).
• Назвіть номер рецепта. Провізор запропонує вам наявні ліки.
• Назвіть 4 цифри коду. Тільки після того, як ви оберете потрібні ліки,
  назвіть чотиризначний код підтвердження з SMS. Вам видадуть ліки
  безкоштовно або з невеликою доплатою.
  Крок 3. Як записатися до лікаря через інтернет
  Вам більше не потрібно йти в реєстратуру о 7-й ранку. Записатися
  можна з дому. В нашій області найчастіше використовуються сервіси Helsi.me
  або Medics (дізнайтеся у вашій реєстратурі, до якої системи підключена
  лікарня).
• Відкрийте сайт. Наберіть у браузері смартфона назву сервісу
  (наприклад, helsi.me).
• Увійдіть за номером телефону. Введіть свій мобільний номер. На нього
  прийде SMS із кодом для входу. Введіть цей код на сайті.
• Знайдіть свого лікаря. У рядку пошуку введіть прізвище вашого
  сімейного лікаря.
• Оберіть зручний час. Перед вами з’явиться календар. Натисніть на
  потрібний день та оберіть вільну годину (вона зазвичай світиться
  зеленим або синім кольором).
• Підтвердіть запис. Натисніть кнопку «Записатися». Все! На екрані
  з’явиться талончик. Приходьте до лікарні за 10 хвилин до обраного часу
  – картка вже буде у лікаря.
  Три головні правила безпеки для літніх людей

1. Нікому не віддавайте свій телефон. Ваш телефон – це ключ до вашої
   медичної картки.
2. Не видаляйте SMS від eHealth. Створіть звичку не видаляти
   повідомлення, поки не отримаєте ліки в аптеці.
3. Код підтвердження (4 цифри) – це ваш підпис. Називайте його аптекарю
   тільки тоді, коли готові забрати ліки.
   Цифрові сервіси – це простір, доступний кожному, незалежно від віку.
   Почніть з одного кроку, і ви побачите, як це зручно!

Особи, які були позбавлені особистої свободи внаслідок війни, особи, зниклі безвісти за особливих обставин, а також члени їхніх сімей мають право на безоплатну медичну, психологічну та реабілітаційну допомогу.

Ці категорії громадян потребують особливої уваги та підтримки, тому важливо своєчасно звертатися за допомогою та отримувати необхідні послуги.

Для зручності підготовлено «Дорожню карту», яка містить:

• алгоритм дій у різних ситуаціях;
• інформацію про доступні види допомоги;
• корисні контакти.

📄 Ознайомитися з матеріалом можна нижче.

За детальнішою інформацією звертайтеся до свого сімейного лікаря.

Щороку 7 квітня світ відзначає Всесвітній день здоров’я. Ця дата – не
лише нагадування про створення Всесвітньої організації охорони здоров’я
(ВООЗ), а й щорічний привід замислитися: що кожен із нас робить сьогодні,
аби бути здоровим завтра?
У 2026 році кампанія проходить під гаслом «Разом за здоров’я. Разом із
наукою». Основний акцент зроблено на доказовій медицині, важливості
наукового прогресу та відповідальному ставленні до власного організму.
Здоров’я – це не лише відсутність хвороб
Згідно з визначенням ВООЗ, здоров’я – це стан повного фізичного,
ментального та соціального благополуччя. У сучасному ритмі життя ми часто
забуваємо, що медична допомога – це лише 20% успіху. Решта 80% залежать
від наших щоденних звичок та довкілля.
Доказова медицина (Evidence-Based Medicine) – це фундамент сучасної
охорони здоров’я. Кампанія закликає до:

• Відмови від «фуфломіцинів»: популяризації лікування препаратами та
  методами, чия ефективність доведена клінічними дослідженнями.
• Інформаційної гігієни: боротьби з медичними міфами в соцмережах
  (наприклад, про шкоду вакцин або «чудодійні» детокс-дієти).
• Партнерства з лікарями: пацієнти мають отримувати пояснення щодо
  призначень, які базуються на міжнародних протоколах, а не на
  особистій вподобаності спеціаліста.
  Науковий прогрес та технології. Наука сьогодні – це не лише
  лабораторії, а й цифрові рішення для кожного:
• Телемедицина та моніторинг: використання гаджетів (смарт-годинників,
  датчиків) для контролю тиску, пульсу та рівня цукру. Це дозволяє
  виявляти патології на ранніх стадіях.
• Генетичний скринінг: розуміння схильності до певних хвороб на основі
  ДНК-тестів, що дозволяє попередити хворобу до її появи.
• Штучний інтелект у діагностиці: використання ШІ для точнішого
  аналізу рентгенівських знімків та МРТ.
  Відповідальне ставлення до власного організму. Це перехід від моделі
  «лікар вилікує» до моделі «я не захворію»:
• Свідомий чекап: людина проходить обстеження (скринінг раку, скринінг
  40+ тощо) не тому, що болить, а тому, що наука підтверджує: регулярна
  перевірка раз на рік рятує життя.
• Екологія та здоров’я: розуміння зв’язку між якістю води, повітря та
  власним самопочуттям (концепція «Єдине здоров’я» – здоров’я планети
  дорівнює здоров’ю людини).
• Ментальна стійкість: визнання важливості психотерапії та нейробіології
  стресу як науково обґрунтованих методів збереження продуктивності.
  Чому це важливо саме зараз?

У постпандемійний період та в часи глобальних криз довіра до науки
стала критичним фактором виживання. Кампанія 2026 року підкреслює:
здоров’я – це результат поєднання індивідуальних зусиль кожної людини та
найвищих досягнень людського розуму.

Сьогодні медична галузь України продовжує працювати в надскладних
умовах, впроваджуючи сучасні цифрові сервіси та протоколи лікування. Проте
найкращий пацієнт для лікаря — це обізнаний пацієнт, який свідомо обирає
здоровий шлях.
Шлях до довголіття починається не з пошуку «диво-пігулок», а з
простих, науково обґрунтованих рішень, які ми приймаємо щодня.
Спираючись на досвід провідних фахівців світу та принципи доказової
медицини, ми зібрали ключові орієнтири, що допоможуть вам збудувати
надійний фундамент власного добробуту. Ці п’ять кроків – це перевірений
інструментарій для кожного, хто прагне жити якісно, енергійно та у злагоді зі
своїм організмом:

1. Харчування за принципом «тарілки здоров’я». Науково доведено:
   раціон, багатий на овочі, фрукти, цільнозернові продукти та білок (з
   обмеженням трансжирів, цукру та солі), знижує ризик серцево-судинних
   захворювань на 30%.
2. Рух – це ліки. ВООЗ рекомендує мінімум 150 хвилин помірної фізичної
   активності на тиждень. Це не обов’язково спортзал: швидка хода,
   плавання або навіть робота в саду покращують обмін речовин та
   настрій.
3. Психічна стійкість. Ментальне здоров’я так само важливе, як і фізичне.
   Вміння керувати стресом, повноцінний сон (7–9 годин) та цифрова
   гігієна є фундаментом для запобігання вигоранню та депресії.
4. Профілактика замість лікування. Регулярні чек-апи та вакцинація згідно
   з календарем щеплень – це найнадійніші способи захисту, перевірені
   десятиліттями медичних досліджень.
5. Критичне мислення. У світі надлишку інформації важливо довіряти
   лише фаховим джерелам. Не займайтеся самолікуванням за порадами з
   соцмереж – завжди консультуйтеся з вашим сімейним лікарем.
   Не відкладайте турботу про себе на потім: зробіть перший крок до
   довголіття вже сьогодні – запишіться на профілактичний огляд до свого
   сімейного лікаря та підтримайте науковий підхід до власного здоров’я!

У сучасному світі ментальне здоров’я перетворилося з абстрактного
поняття на стратегічний ресурс. Сьогодні наука розглядає психоемоційний
стан не окремо, а як невід’ємну частину загального фізичного здоров’я
людини. До Всесвітнього дня здоров’я ми підготували огляд доказових
методів, що допомагають підтримувати внутрішню рівновагу навіть у періоди
високої невизначеності.
Біологія стресу: чому це важливо розуміти?
Стрес – це не просто емоція, а складна каскадна реакція організму. Коли
ми відчуваємо тривогу, мозок активує викид кортизолу та адреналіну.
Короткочасний стрес допомагає адаптуватися, але хронічний – буквально
руйнує нейронні зв’язки та виснажує імунну систему. Науковий підхід до
збереження здоров’я полягає в тому, щоб вчасно «вимикати» цю реакцію за
допомогою перевірених протоколів саморегуляції.
Доказові стратегії стійкості

1. Нейробіологія сну та відновлення.
   Наукові дослідження підтверджують: під час глибокого сну в мозку
   працює глімфатична система, яка очищає тканини від продуктів
   життєдіяльності. Порушення циклів сну безпосередньо корелює з розвитком
   тривожних розладів.
   Порада: дотримання сталого графіку сну – це найперша і найдешевша
   «терапія» для вашої психіки.
2. Когнітивна гігієна та фільтрація інформації.
   Наш мозок не еволюціонував для обробки такої кількості негативних
   новин, яку ми отримуємо сьогодні. «Думскролінг» (безперервне гортання
   стрічки новин) тримає мигдалеподібне тіло мозку в стані постійної
   гіперреактивності.
   Порада: встановіть жорсткі часові межі для споживання контенту.
   Мозок потребує пауз для обробки інформації.
3. Фізична активність як антидепресант.
   Регулярні вправи стимулюють вироблення нейротрофічного фактора
   мозку (BDNF), який відповідає за виживання нейронів та їх здатність
   утворювати нові зв’язки. Помірна хода протягом 30 хвилин працює на рівні з
   легкими фармакологічними препаратами для підтримки настрою.
4. Техніки усвідомленості (Mindfulness)
   Методи заземлення та дихальні вправи – це не «езотерика», а
   інструменти впливу на блукаючий нерв. Активуючи його, ми подаємо сигнал
   мозку: «Я в безпеці, можна розслабитися». Це миттєво знижує артеріальний
   тиск та частоту серцевих скорочень.
   Збереження ментального здоров’я – це спільна робота лікаря та пацієнта.
   Науково-обґрунтований підхід передбачає вчасне звернення до фахівця, якщо
   самостійні методи не дають результату. Пам’ятайте: турбота про свій
   психоемоційний стан є ознакою зрілості та відповідальності.

Замість пошуку складних рішень, почніть з бази: сон, рух, дозована
інформація та вчасна підтримка. Наука на варті вашого здоров’я, але ключі від
щоденного благополуччя – у ваших руках.

Багато хто досі вважає, що туберкульоз – це хвороба минулого або
проблема лише тих, хто опинився у скрутних життєвих обставинах. Проте це
не так.
Настав час оновити наші знання, щоб захистити себе та близьких. Ось 3
факти, які змінюють усе:

1. Захворіти може кожен. Бактерія туберкульозу не запитує про рівень
   доходу чи посаду. Вона передається повітрям під час тривалого
   перебування в одному приміщенні з людиною, яка має відкриту форму
   хвороби. Стрес, виснаження та перевтома (що так знайомо кожному з
   нас зараз) – фактори, які знижують імунітет і роблять організм
   вразливим.
2. Лікарня – не обов’язкова. Забудьте про страх місяцями лежати в
   закритих палатах. Сьогодні близько 70% пацієнтів лікуються
   амбулаторно з першого дня. Це означає, що людина може жити вдома,
   бачити рідних і приймати ліки під наглядом сімейного лікаря. Щойно
   пацієнт починає лікування, він дуже швидко перестає бути заразним для
   оточуючих.
3. Це виліковно і БЕЗОПЛАТНО. Сучасні препарати дозволяють повністю
   подолати хворобу. В Україні діагностика та повний курс лікування
   фінансуються державою. Головне – виявити хворобу вчасно.
   Симптоми, які не можна ігнорувати:

• Кашель понад 2 тижні;
• Слабкість та пітливість вночі;
• Температура 37.2° без очевидних причин, що тримається довго.
  Туберкульоз не обирає за статусом, але ми обираємо – бути обізнаними
  та здоровими. Якщо ви помітили схожі симптоми у себе чи близьких – просто
  зверніться до сімейного лікаря. Це звичайний крок відповідальної людини.

Бар’єри – в голові, а не в кабінеті: як нова стратегія долає туберкульоз

по-людськи

Ще донедавна діагноз «туберкульоз» для багатьох означав не лише
хворобу, а й соціальну ізоляцію: тривалу госпіталізацію за високим парканом
та страх осуду від сусідів. Проте Стратегія розвитку системи протидії ТБ на
2024–2026 роки докорінно змінює правила гри. Тепер у центрі уваги не
«койко-місце», а людина.
Що ж таке «безбар’єрність» у лікуванні ТБ і як вона працює на
практиці?

1. Фізична доступність: лікування «на відстані витягнутої руки»
   Раніше пацієнт мав щодня їхати через усе місто або область, щоб
   прийняти одну пігулку під наглядом лікаря. Сьогодні безбар’єрність – це:

• Відео-ДОТ: пацієнт може підтвердити прийом ліків через смартфон,
  залишаючись вдома.
• Скринінг у сімейного лікаря: тепер не потрібно шукати спеціалізований
  диспансер, щоб просто перевірити підозрілий кашель. Перша ланка
  допомоги – поруч із вашим домом.

1. Психологічна безбар’єрність: геть стигму!
   Найбільший бар’єр – це сором. Стратегія 2024–2026 впроваджує нову
   етику спілкування медиків із пацієнтами.

• Лікування без дискримінації: туберкульоз може вразити кожного – від
  топ-менеджера до студента. Система вчиться підтримувати пацієнта, а
  не ставити на ньому «клеймо».
• Психосоціальний супровід: пацієнт отримує не лише ліки, а й допомогу
  психолога та соціального працівника, щоб хвороба не зруйнувала його
  кар’єру та стосунки.

1. Інформаційна безбар’єрність: про ТБ – зрозумілою мовою
   Безбар’єрність – це коли людина розуміє, що з нею відбувається. Це
   відмова від складних латинських термінів на користь чітких інструкцій:

• Як отримати ліки безкоштовно?
• Чому амбулаторне лікування безпечне для сім’ї?
• Куди звернутися, якщо потрібна підтримка?
  Чому це важливо саме зараз?
  У 2026 році Україна робить ставку на скорочені схеми лікування та
  цифровізацію. Коли шлях до одужання стає коротким і зручним, люди
  перестають боятися звертатися до лікарів. А вчасне виявлення – це 100%
  запорука перемоги над бактерією.
  Висновок простий: безбар’єрність – це не лише пандуси біля лікарень.
  Це система, яка «бачить» пацієнта, поважає його час і комфорт, і робить
  лікування частиною звичайного життя, а не вироком.

Перша доба захисту: чому правила вакцинації БЦЖ змінилися у 2026 році
В Україні відбулася важлива зміна у Календарі профілактичних
щеплень. З 1 січня 2026 року першу дозу вакцини БЦЖ (проти туберкульозу)
новонароджені отримують значно раніше – у перші 24 години життя. Раніше
ця процедура зазвичай проводилася на 3-5 добу.
Чому медична спільнота прийняла таке рішення і що це означає для
батьків? Розбираємося в деталях.

1. Чому час має значення?
   Туберкульоз – підступна хвороба, яка у немовлят може розвиватися
   блискавично. Найнебезпечніші форми, такі як туберкульозний менінгіт,
   вражають саме дітей першого року життя.
   Вакцинація в перші 24 години дозволяє сформувати імунну відповідь до
   того, як дитина випишеться з пологового будинку і потрапить у відкрите
   середовище, де контакт із бактерією стає можливим.
2. Безпека та ефективність
   Перехід на ранню вакцинацію базується на успішному досвіді багатьох
   країн світу та рекомендаціях ВООЗ.
   Синхронізація з гепатитом В: тепер дитина отримує захист від гепатиту
   В та туберкульозу практично одночасно в першу добу. Це спрощує логістику
   для медиків і зменшує стрес для дитини в наступні дні перебування у лікарні.
   Імунна відповідь: дослідження підтверджують, що організм малюка
   готовий до введення вакцини БЦЖ вже в перші години після народження.
3. Що потрібно знати батькам?

• Вакцина БЦЖ у державних пологових будинках залишається повністю
  безкоштовною.
• Щеплення робиться внутрішньошкірно у ліве плече. На місці введення
  згодом може з’явитися невелика папула – це нормальна реакція, що
  свідчить про формування імунітету.
• Як і раніше, лікар-педіатр оглядає немовля перед маніпуляцією. Якщо
  дитина народилася з критично низькою вагою або має певні медичні
  стани, вакцинацію можуть відкласти до стабілізації стану.

1. Новий стандарт – нова впевненість
   Зміна правил у 2026 році – це не просто бюрократичне рішення, а
   частина глобальної стратегії подолання туберкульозу. Рання вакцинація
   створює «захисний щит» навколо дитини з моменту її першого подиху поза
   межами лікарні.
   Важливо: якщо з якихось причин ваша дитина не отримала щеплення у
   пологовому, обов’язково зверніться до сімейного лікаря або педіатра для
   проведення вакцинації в найкоротші терміни.

Шановні жителі Бобровицької та Новобасанської громад!

З метою вивчення доступності медичних послуг для населення в умовах воєнного стану проводиться анонімне опитування.

Просимо Вас приділити кілька хвилин та відповісти на запитання анкети. Ваша думка є дуже важливою та допоможе оцінити поточний стан надання медичної допомоги і покращити доступність медичних послуг для жителів громад.

🔹 Анкета є повністю анонімною.
🔹 Отримані результати будуть використані лише в узагальненому вигляді для наукових цілей.

Перейти до анкети можна за посиланням:
👉 https://forms.gle/vE7tDjVyjq8CpuPq8

Дякуємо за вашу участь!

Зима – це час підвищеного ризику для здоров’я. Ожеледиця, низькі
температури та вологість вимагають особливої пильності. Тож Управління
охорони здоров’я нагадує основні правила безпеки та алгоритми першої
допомоги.
Правила пересування на льоду, профілактика травматизму.
Аби мінімізувати ризики падіння та переломів варто обирати правильне
взуття: воно повинно мати підошву з мікропористої чи іншої м’якої основи та
без високих підборів. Ступати потрібно на всю підошву, не поспішаючи, ноги
розслабити в колінах. Руки не тримайте в кишенях – вони потрібні для
балансування. Будьте уважними на переходах, адже гальмівний шлях
автомобілів на слизькій дорозі збільшується в рази.
Якщо ви послизнулись та відчуваєте, що втрачаєте рівновагу –
присядьте, щоб знизити висоту падіння. Намагайтеся групуватися, а при
падінні назад – притисніть підборіддя до грудей, щоб не вдаритися
потилицею.
Переохолодження та обмороження.
Переохолодження (гіпотермія) виникає, коли температура тіла падає
нижче 35°C. Ознаки переохолодження: сильне тремтіння, млявість, порушення
вимови, посиніння губ, «гусяча шкіра».
При переохолодженні необхідно увійти до теплого приміщення,
замінити вологий одяг на сухий та випити теплий солодкий чай (але в
жодному разі не алкоголь!). Поступово зігрівайте тіло, починаючи з тулуба.
Не використовуйте гарячу ванну чи грілки відразу – різкий перепад
температур може нашкодити серцю.
Обмороження – це локальне пошкодження тканин холодом. Симптоми
обмороження залежать від ступеня ураження тканин. Тут важливо пам’ятати,
що на початкових етапах людина може не відчувати болю через оніміння.
Першими ознаками (передобмороження) можуть бути: втрата чутливості
(ділянка шкіри німіє, виникає відчуття «поколювання» або «повзання
мурашок»); зміна кольору (шкіра стає блідою або біло-жовтою); біль (при
спробі зігріти уражене місце з’являється печіння та сильний біль).
При І ступені (легкий) обмороження спостерігаються наступні
симптоми:

• шкіра бліда, після зігрівання стає червоною або багровою;
• невеликий набряк тканин;
• згодом шкіра може почати лущитися, але зазвичай одужання настає за
  5–7 днів.
  При ІІ ступені (середньої важкості) обмороження:
• на шкірі з’являються пухирі, наповнені прозорою рідиною;
• пухирі виникають зазвичай протягом першої доби після обігріву;
• шкіра навколо пухирів синюшно-червона, набрякла;
  Повне відновлення зазвичай займає 2–3 тижні.

При ІІІ ступені (важкому) обмороження:

• утворюються пухирі з кров’янистим вмістом;
• шкіра стає нечутливою до болю і холоду (глибоке ураження);
• відбувається омертвіння тканин, що згодом призводить до утворення
  рубців.
  При IV ступені (вкрай важкому) обмороження:
• тканини стають синюшними або майже чорними;
• уражаються не лише шкіра, а й м’язи, сухожилля та кістки;
• чутливість повністю відсутня. При відтаванні з’являється сильний
  набряк, пухирі зазвичай не утворюються на самих омертвілих ділянках
  (лише на межі зі здоровою тканиною).
  Тут варто наголосити, що при обмороженнях ні в якому разі не можна
  розтирати уражені ділянки снігом, руками чи спиртом, прикладати їх до
  батареї. Це створює мікротріщини, через які легко занести інфекцію. Потрібно
  накласти термоізолюючу пов’язку (марля, вата, марля) та звернутися до
  лікаря.
  Для ефективного збереження тепла при вдяганні варто дотримуватись
  правила трьох шарів (принцип «багатошаровості»): базовий – термобілизна
  (відводить вологу); середній – фліс або вовна (утримує тепло); верхній –
  куртка чи пальто, що не продувається і не промокає. Не забувайте про шапку
  та рукавиці, оскільки через голову та руки організм втрачає найбільше тепла.
  Окрім того, щоб організм міг ефективно зігріватися, харчовий раціон
  має бути енергетичнонасиченим та збалансованим. Перед виходом на вулицю
  обов’язково поїжте – організму потрібна енергія для обігріву. Взимку краще
  вживати теплі або гарячі страви. Супи, рагу та запечені овочі легше
  засвоюються та миттєво зігрівають. Пийте теплу воду, трав’яні чаї з імбиром
  або обліпихою та уникайте надмірного споживання кави чи міцного чаю,
  оскільки вони мають сечогінний ефект, що може призвести до швидшої втрати
  тепла. Додавайте в страви куркуму, корицю, імбир та чорний перець – вони
  стимулюють кровообіг.
  Щодо вживання алкоголю, то тут варто наголосити, що він створює
  ілюзію тепла, але насправді розширює судини на поверхні шкіри, через що
  організм втрачає внутрішнє тепло ще швидше. Також варто відмовитися від
  куріння на морозі, адже нікотин звужує судини, що пришвидшує замерзання
  кінцівок.
  Бережіть себе та близьких! У разі отримання травми або сильного
  обмороження негайно звертайтеся за медичною допомогою до лікарів або за
  номером 103.