Типи залежності від куріння та як з ними боротися

Майже 70% дорослих курців мають високий рівень нікотинової залежності (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG) 

Однак, відповідно до цього ж дослідження близько 63% теперішніх курців хоче кинути курити. 

Залежність, викликана курінням, має три складових. Кожен із видів залежності має свої особливості, і для кожного є методи, як його позбутися.

  1. Фізична залежність, тобто сильне бажання курити на фізіологічному рівні.
  2. Психологічна (емоційна) залежність – асоціація процесу куріння з певними емоціями, думками та переконаннями. Наприклад, багато хто курить, коли сумно, у стані стресу і т.ін. 
  3. Поведінкова (соціальна) залежність – зв’язок між курінням та певними аспектами життя. Наприклад, хтось курить за чашкою кави, хтось під час спілкування з друзями, а хтось розмовляючи телефоном.

Детальніше http://stopsmoking.org.ua/addiction/zalezhnist-vid-kurinnya/ 

Легше кинути курити, якщо ви зрозумієте природу своєї залежності. Для цього пропонуємо вам пройти тест на оцінку причин залежності від тютюнокуріння http://stopsmoking.org.ua/addiction/otsinka-prichin-zalezhnosti-vid-kurinnya/ 

Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя. 

Кидай курити зараз!

Електронні пристрої для куріння також шкідливі (Безпечного куріння не існує)

Електронні пристрої для куріння небезпечні для здоров’я, як і звичайні сигарети.

Відповідно до звітів Всесвітньої організації охорони здоров’я, опублікованих у 2020 році, ці пристрої становлять серйозну загрозу як для здоров’я курця, так і людей довкола. Детальніше: 

https://cutt.ly/ybesTlD
https://cutt.ly/jbesVfi

Деякі факти:

  • Е-сигарети з нікотином та тютюнові вироби для нагрівання викликають звикання так само, як і звичайні сигарети.
  • Вживання електронних пристроїв для куріння може викликати серцево-судинні, онкологічні захворювання, хвороби органів дихання.
  • Вторинний тютюновий дим, що виділяється при курінні цих пристроїв, також може становити ризики для здоров’я.
  • Оскільки куріння електронних пристроїв для куріння уражає легені та ослаблює імунітет, то в курців цих гаджетів вищий ризик ускладнень при інфікуванні COVID-19.
  • Більшість досліджень, які говорять про знижені рівні шкідливих речовин у тютюнових виробах для нагрівання, було виконано на замовлення тютюнових корпорацій і з певними маніпуляціями. Тому результати цих досліджень викликають сумніви https://cutt.ly/7begn3O 

Безпечного куріння не існує. Тому у Верховній Раді України зареєстровано законопроєкт №4358, який зможе законодавчо захистити населення від маніпуляцій тютюнової індустрії. 

Кидай курити зараз!

Куріння та COVID-19

Курці, у т.ч. кальянів, мають вищий ризик інфікуватися COVID-19 і вищий ризик ускладнень та смерті при інфікуванні COVID-19.

Про це свідчать дослідження, опубліковані ВООЗ, зокрема https://cutt.ly/8v7s1yP 

Чому це так:

  • Куріння ослаблює легені та зменшує здатність організму протистояти вірусу, тому можуть зростати ризики ускладнень. 
  • Куріння, у тому числі і пасивне, – один з основних факторів ризику неінфекційних захворювань (хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету). Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань суттєво вища, у порівнянні з людьми без цих хвороб.
  • Серед китайських пацієнтів з діагнозом «пневмонія, пов’язана з COVID-19» 27%

були курцями, а серед тих, хто перехворів без ускладнень, курцями були лише 3%.

  • Перехід від куріння тютюнових виробів до вживання електронних пристроїв не зменшує ризики ускладнень та смертності від COVID-19. 

Більше інформації ось тут https://cutt.ly/Wv7dLHi 

Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя. 

Кидай курити зараз!

Бобровицький центр первинної медико-санітарної допомоги повідомляє

Бобровицький центр первинної медико-санітарної допомоги повідомляє про початок функціонування порталу Міністерства здоров’я України з питань вакцинації від COVID-19 котрий знаходиться за веб адресою https://vaccination.covid19.gov.ua/

Асоціація батьків передчасно народжених дітей “Ранні пташки”

ГО Асоціація батьків передчасно народжених дітей «Ранні пташки» з травня 2020 року запустила безкоштовну гарячу лінію для батьків.
Під час звернення за телефоном 0 800 507 029 можна отримати консультації з питань психологічної та інформаційної підтримки, догляду за немовлям, організації грудного вигодовування, катамнестичного спостереження, наявності ліків у лікарнях, доступу до реанімації, а також з юридичних питань стосовно оформлення дитини та інше.

Розірвані декларації

Адміністрація КНП «Бобровицький ЦПМСД» повідомляє, що з 08.02.2021 р. декларації, які були заключені з сімейним лікарем Ващенко Ігорем Володимировичем, автоматично розірвані, в зв’язку з передчасною смертю лікаря.